会员中心    |    联系我们    |    在线留言    |    视频展示

欢迎访问365bet现金_真正的365bet官网_365bet网上手机投注官方网站!

搜索

相关链接:

网站首页           走进双语           学部简介           制度汇编           课程管理           教学管理          德育管理          资源建设          家校共育          最美教师

 

COPYRIGHT ?     365bet现金_真正的365bet官网_365bet网上手机投注  版权所有      鲁ICP备11004239号-1     网站建设:中企动力淄博

>
>
预防青少年肥胖症

健康生活

详细信息

预防青少年肥胖症

分类:
健康生活
作者:
来源:
发布时间:
2018/04/27 09:18
【摘要】:
儿童青少年肥胖已经严重影响到他们的生活、学习等方方面面,危害很大,后果也很严重。对于肥胖的儿童青少年而言,他们的活动能力差,会导致身体素质的下降;由于肥胖儿承受着巨大的心理负担,这对他们的健康成长也会带来不良的影响。青少年肥胖会引起内分泌等功能的紊乱,使正常的发育受到影响,引发诸如性发育早熟、生殖器发育不良等症状。而青少年肥胖者已使得高血压、糖尿病、血脂异常、代谢综合征等一些在成年人身上常见的慢性

儿童青少年肥胖已经严重影响到他们的生活、学习等方方面面,危害很大,后果也很严重。对于肥胖的儿童青少年而言,他们的活动能力差,会导致身体素质的下降;由于肥胖儿承受着巨大的心理负担,这对他们的健康成长也会带来不良的影响。青少年肥胖会引起内分泌等功能的紊乱,使正常的发育受到影响,引发诸如性发育早熟、生殖器发育不良等症状。而青少年肥胖者已使得高血压、糖尿病、血脂异常、代谢综合征等一些在成年人身上常见的慢性病呈现低龄化的趋势和倾向。人体缺乏营养对儿童青少年也会产生许多不良的影响。一是影响身高、体重等发育。二是使身体素质和技能难以得到充分发展。三是使学生学习能力下降,记忆力减退。四是营养不良的学生容易得传染病,免疫功能较差。

如何面对日益增长的青少年肥胖群体?北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授认为,关键在于抓好营养膳食。他说,目前社会上有太多的营养品、保健品,这些与青少年喜欢吃的麦当劳、肯德基等营养成分并不高的食品一样,对青少年的健康成长作用都不大。青少年营养中最重要的是要注重一日三餐中自然营养的摄入,合理膳食、营养搭配才能取得良好的效果。当然,体育活动必不可少。此外,生活习惯也要改变,少躺、坐,忌睡懒觉,多站立和行走。